Tratamento e prevenção de varizes: o que você precisa saber

As varizes são uma doença bastante comum na população adulta. Segundo a Associação Mundial de Saúde, cerca de 40% das pessoas são afetadas por esta doença em vários graus de gravidade.

A doença é mais típica das mulheres: cada quinto representante do belo sexo é suscetível a varizes. Os homens sofrem menos desta doença e apenas 10% enfrentam este problema.

Nos estágios iniciais, a doença causa pouca preocupação e não representa risco de vida para o paciente, mas posteriormente podem desenvolver-se doenças perigosas, por exemplo, tromboflebite. Os coágulos sanguíneos resultantes já representam uma séria ameaça à vida.

Dependendo da etiologia, distinguem-se duas formas de varizes, que são apresentadas na tabela:

	Primário	Secundário
Causa	Enfraquecimento, ruptura da estrutura da parede venosa	Saída prejudicada de sangue venoso devido ao funcionamento inadequado das válvulas vasculares
Fatores agravantes	Excesso de peso, gravidez, trabalho em pé, compressão das veias por elementos da roupa, fraqueza congênita das paredes venosas	Desenvolvimento de vários tipos de tumores, ruptura como resultado de trauma

Causas da doença

A essência da doença reside no aumento anormal da pressão nos vasos superficiais devido ao rompimento das válvulas, que normalmente facilitam o fluxo do sangue venoso em uma direção (em direção ao coração). Quando perturbadas, as válvulas enfraquecem e o sangue começa a estagnar nas veias, levando ao seu estiramento, formação de nódulos, etc. Neste caso, observa-se uma desaceleração do fluxo sanguíneo, o que leva a uma perturbação no trofismo das células e tecidos e a formação de processos ulcerativos.

Principais causas da doença:

1. predisposição genética;
2. longa permanência na posição vertical;
3. movimento limitado ao longo do dia;
4. distúrbios do sistema endócrino, tanto devido a doenças quanto ao uso de medicamentos hormonais;
5. gravidez;
6. atividade física de diversos tipos (no trabalho, na academia, na dacha, etc. );
7. lesões nos membros inferiores;
8. maus hábitos, especialmente fumar.

Observação.O grupo de risco inclui pessoas que passam o dia todo em pé, sentadas e se movimentando pouco, por exemplo, vendedores, professores, motoristas, pessoas sentadas em frente ao computador, etc.

O fato é que as pessoas que ficam muito tempo sentadas comprimem os vasos sanguíneos e isso retarda a circulação sanguínea. Portanto, as varizes se desenvolvem neste caso independente da idade, e naqueles que ficam muito tempo em pé, de acordo com as leis físicas, o sangue cria uma pressão constante nos vasos, e com isso eles começam a se deformar, o que leva ao desenvolvimento da doença.

Também estão em risco:

• mulheres usando sapatos de salto alto;
• pessoas envolvidas em esportes com cargas nas pernas (esportes de força, tênis);
• todas as pessoas que trabalham em pé;
• as pessoas, por hábito, cruzam uma perna sobre a outra quando estão sentadas;
• pessoas que bebem muito café e bebidas alcoólicas, que contribuem para o espessamento do sangue, prejudicando seu escoamento.

Como reconhecer a doença

O primeiro sinal de varizes é o aparecimento de cansaço nas pernas ao final do dia, aparecimento de inchaço, por isso os sapatos ficam apertados. Cãibras pouco frequentes e dores nos músculos da panturrilha também são possíveis.

É possível notar visualmente a manifestação da doença pelas chamadas estrelas, constituídas por vasos sanguíneos inflamados modificados. À medida que as varizes progridem, surgem patologias irreversíveis em vasos de maior diâmetro e começam a aparecer sob a pele. O aspecto nodoso deste último deve-se ao requinte das paredes em determinados locais.

Principais características

Mas para entender com mais precisão se são varizes ou não, listamos especificamente os principais sinais da doença:

• dor e peso nas pernas;
• dor desagradável, quente e ardente percorrendo as veias;
• após um dia de trabalho, o inchaço das pernas é claramente visível;
• cólicas noturnas nas panturrilhas;
• as veias tornam-se mais largas, mais tortuosas, densas ao toque;
• o epitélio das pernas torna-se mais denso e escuro;
• Úlceras tróficas são possíveis.

Prevenção e tratamento

Se você identificar sintomas de varizes, consulte um especialista. O tratamento e prevenção de varizes requer contato com instituições médicas.

Somente o médico, após determinar o diagnóstico exato, deve determinar a terapia e eliminar as causas. Existem uma série de regras simples, cuja observância pode impedir o desenvolvimento da doença ou mesmo, em alguns casos, ajudar a prevenir o desenvolvimento da doença.

Os principais estão listados abaixo:

• Evite efeitos de temperatura nas veias. Banhos quentes, saunas, longa exposição ao sol levam à diminuição do tônus vascular, o que causa estagnação do sangue, principalmente nas pernas;
• Atividade física. Todos os esportes, exceto aqueles com cargas pesadas, são benéficos para o sistema cardiovascular. Corrida leve, aeróbica, exercícios matinais e preparo físico fortalecem especialmente bem as veias.
• Sobrepeso. Por uma série de razões, a condição do sangue e dos vasos sanguíneos piora em pessoas obesas. Um volume maior cria maior pressão, o coração tem que trabalhar muito mais para bombear todo o sangue, o excesso de colesterol leva ao bloqueio dos vasos sanguíneos, ao desenvolvimento de arteriosclerose, trombose e outras doenças do sistema cardiovascular.

  Conselho.Se você não quer ter varizes e se sentir alegre, monitore cuidadosamente seu peso e evite o desenvolvimento da obesidade.

• Roupas apertadas e constritivas interferem na circulação sanguínea. Livre-se de meias justas, meias e collants com elásticos apertados, não aperte muito o cinto e geralmente elimine qualquer compressão das veias.
  Ressalta-se que existem meias e collants de apoio especiais para inibir o desenvolvimento de varizes.
• Distribua a carga ao trabalhar, mude de posição, não fique estático por muito tempo.
• Ao sentar, não coloque uma perna sobre a outra. Isso interfere na passagem do sangue venoso pelos vasos.
• Mais movimento. Uma posição estática por muito tempo sentada, e principalmente ereta, provoca o desenvolvimento da doença devido ao aumento da pressão nas pernas e à desaceleração no fluxo de sangue venoso. Portanto, quanto mais movimentos, melhor. Faça pausas, mude de posição, etc.
• Normalização das fezes. Tanto a constipação quanto a diarreia afetam negativamente o sistema vascular. Portanto, certifique-se de que sua dieta inclua alimentos ricos em fibras. Evite legumes, cerveja e produtos à base de fermento se tiver tendência à flatulência.
• Coma menos sal. Sal e depois beber líquidos causa inchaço.
• Faça exercícios para os membros. Antes de ir para a cama e ao acordar pela manhã, é bom fazer movimentos rotacionais com os dedos das mãos e dos pés durante vários minutos, isso melhorará a circulação sanguínea.
• Evite sapatos apertados, e aquele com salto alto.
• Depois de um dia de trabalho, em casa, tenha como regra lavar ou enxaguar os pés em água fria.

Observe que é útil prevenir varizes andando descalço no orvalho ou ao longo da costa na linha das ondas, molhando os pés.

No caso em que não há manifestações de varizes, mas há predisposição para esta doença, será útil massagear as pernas todos os dias. É muito fácil de fazer. A técnica consiste em acariciar as pernas e amassar.

Observação.A massagem é contra-indicada se o médico tiver diagnosticado varizes!

Recomenda-se aos pacientes que mantenham os membros inferiores elevados enquanto descansam ou dormem. Para isso é aconselhável colocar os pés sobre um morro, para isso utilize todos os meios disponíveis, pode colocar um travesseiro ou almofada.

Um banho de contraste para os pés ajuda, ou depois de um banho quente, enxágue os pés com água fria ou fria.

A natação é indicada para varizes, pois além de forçar o trabalho de todos os grupos musculares, também fortalece perfeitamente os vasos sanguíneos. Corrida matinal, caminhadas, ciclismo e esqui também são boas opções.

Fisioterapia

O tratamento e a prevenção das varizes terão sucesso se você fizer ginástica.

Abaixo estão exercícios simples que você pode fazer sem se distrair do trabalho ou das tarefas domésticas:

• Levantamento de calcanhar. As instruções a seguir são simples. Para fazer isso, você precisa ficar em pé, com as pernas juntas e os pés próximos um do outro. Faça levantamentos cerca de 30 vezes, ficando na ponta dos pés e retornando à posição inicial. Existem três tipos de exercício:
  1. dedos dos pés próximos um do outro, calcanhares próximos um do outro;
  2. dedos dos pés próximos um do outro, calcanhares afastados;
  3. calcanhares próximos, dedos afastados.

  É aconselhável realizar todas as variações 20-30 vezes para cada posição;

• Rolando em seus pés. Fique em pé com os pés juntos. Role dos dedos dos pés aos calcanhares. Repita também na parte interna e posterior dos pés. O número de repetições é arbitrário; gaste 2-3 minutos nos exercícios.
• Bicicleta. Pode ser realizado tanto deitado quanto sentado em uma cadeira. Use os pés para imitar o andar de bicicleta, como mostra a foto. As pernas devem estar totalmente esticadas durante a execução. 30-40 repetições serão suficientes.

Nutrição e dieta

A nutrição adequada e a adesão à dieta alimentar não só ajudam a lidar com as veias varicosas, mas também têm um efeito positivo no corpo como um todo. Enriqueça sua dieta com alimentos vegetais, principalmente frutas, e elimine alimentos gordurosos, condimentados, salgados e defumados, que levam ao espessamento do sangue e à formação de coágulos sanguíneos.

As dietas vegetarianas são preferíveis, mas como não são adequadas para todos, procure dar preferência a carnes magras, peixes e proteínas animais de origem marinha. Reduza ao máximo o consumo de álcool, coma mais alimentos fortificados, principalmente ricos em vitaminas A, B, C e E.

O primeiro e o último ajudam a fortalecer as paredes vasculares epiteliais e também a aumentar a imunidade geral do corpo. A ingestão regular de vitamina C e E ajuda a fortalecer as fibras de colágeno dos vasos sanguíneos e suas válvulas.

Os cientistas comprovaram o efeito positivo do consumo de alho fresco no sistema cardiovascular, graças à sua composição química única. Vamos nos concentrar apenas no efeito.

O alho previne a formação de coágulos sanguíneos e promove a dissolução dos já existentes, prevenindo o desenvolvimento de arteriosclerose e varizes. Além disso, estimula os mecanismos de defesa do organismo e auxilia na prevenção de resfriados.

É importante observar que você não deve abusar do alho. Comer alguns dentes por dia é o suficiente. Se você for muito viciado nesse tempero, poderá acabar com problemas estomacais e cardíacos.

Algumas regras básicas de nutrição:

• recomenda-se carne magra, cozida ou cozida;
• produtos de ácido láctico como iogurte, kefir e queijos são muito saudáveis, especialmente quando o seu teor de gordura é baixo;
• aumente o consumo de vegetais, produtos integrais e legumes. Eles são ricos em compostos de fibra e potássio. O primeiro auxilia no combate à escória do corpo e à prisão de ventre: o potássio regula os canais durante o metabolismo do sal de água nos tecidos do corpo. Observe que o processamento industrial reduz a quantidade de microelementos úteis e elimina as propriedades benéficas da fibra;
• é aconselhável reduzir a quantidade de carboidratos rápidos (doces) e sal para valores mínimos;
• Para cozinhar, utilize pratos com revestimento especial que permite cozinhar os alimentos sem a utilização de gordura que aquece na superfície;
• substitua as gorduras animais por vegetais, não cozinhe duas vezes no mesmo óleo;
• Para molho de salada, use azeite, creme de leite de baixa caloria, kefir ou iogurte.

Tratamento de varizes

As varizes são bastante difíceis de tratar e é muito mais fácil prevenir a sua ocorrência ou controlar o desenvolvimento da doença retardando a sua progressão. Quando a doença é diagnosticada, segundo as estatísticas, cerca de 15-20% dos pacientes ficam completamente curados, mas não se desespere.

As veias danificadas têm uma estrutura esticada, o que causa processos estagnados nelas. No caso de lesões vasculares graves, requerem tratamento cirúrgico por remoção da orelha para evitar maior propagação da doença para veias saudáveis.

Hoje existem muitos métodos para tratar a doença. Na maioria dos casos, são técnicas minimamente invasivas e somente em estado avançado o paciente vai para a mesa de operação.

Entre os mais utilizados destacamos os seguintes:

1. Escleroterapia.Em palavras simples, remoção de uma veia sem intervenção cirúrgica direta. O resultado final é que um medicamento especial é injetado no vaso sanguíneo danificado por meio de uma agulha, que cola as paredes das veias e depois de cerca de uma semana se resolve por conta própria.
2. Terapia a laser.Uma sonda especial conectada a um laser é inserida na veia por meio de uma microincisão. A veia é queimada por dentro, o que leva à colagem de suas paredes e sua posterior reabsorção.

Técnicas básicas de tratamento

A detecção precoce da doença contribui para o sucesso do tratamento se for iniciado em tempo hábil. Quanto mais desenvolvidas as varizes, mais difícil é o tratamento da doença.

Entre as principais técnicas, a massagem terapêutica tem se mostrado bem, mas desde que seja feita por um especialista. Graças às manipulações adequadas nas pernas, a circulação sanguínea aumenta e a congestão dos vasos sanguíneos diminui.

O tratamento geralmente envolve envolver os membros com bandagens elásticas ou usar meias de compressão especiais. Isso ajuda a evitar o desenvolvimento da doença e a ocorrência de complicações como tromboflebite.

A compressão adicional criada comprime as veias, estreitando seus lúmens, o que cria aumento do fluxo sanguíneo, reduzindo a congestão nos vasos. Isso evita que o sangue engrosse e forme coágulos sanguíneos.

O tratamento também inclui o cumprimento de todas as medidas preventivas básicas descritas acima. Entre eles, deve-se prestar muita atenção à dieta alimentar, ao combate ao excesso de peso, ao descanso regular e aos exercícios terapêuticos.

Após consulta com o médico assistente, é prescrita terapia medicamentosa e uso de diversos cremes e pomadas. Os medicamentos tomados por via oral têm efeito antiinflamatório e analgésico, além de ajudar a diluir o sangue e fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.

O creme para prevenção e tratamento de varizes dá o mesmo resultado. O preço desses medicamentos é acessível e estão disponíveis sem receita médica. Seu uso não causa complicações, mas ainda é aconselhável consultar um médico profissional.

Métodos tradicionais de tratamento

O tratamento e prevenção das varizes com a medicina tradicional não é uma panacéia para a doença, mas pode melhorar os resultados do tratamento básico e aliviar os sintomas, principalmente por ser conveniente para uso em casa.

Os métodos mais populares são os seguintes:

• tomar banho com decocção de ervas medicinais (erva de São João, camomila, banana, etc. ), que ajudam a fortalecer os vasos sanguíneos e aumentar o fluxo sanguíneo;
• compressas com óleo de espinheiro ou suco de aloe vera têm excelente efeito cicatrizante e são utilizadas no tratamento de eczemas e úlceras tróficas (aplicações de mel também podem ser utilizadas para esse fim);
• o uso de decocções ou tinturas de ervas que ajudam a diluir o sangue (espinheiro, raiz de alcaçuz ou angélica, trevo doce e outras).

Complicações das veias varicosas

Se as varizes não forem tratadas ou levadas a sério, os processos de estagnação irão progredir, causando o desenvolvimento da doença e dando origem a uma série de patologias concomitantes, o que piora significativamente o estado geral e reduz o conforto de vida. A nutrição das camadas epiteliais da pele deteriora-se.

Isto provoca o aparecimento de eczema, necrose ou úlceras tróficas, que se tornam crónicas. Como resultado da formação de coágulos sanguíneos, as veias tornam-se anormalmente tortuosas e incham muito.

A cal começa a se depositar neles e aparecem as chamadas "pedras nas veias". Os nódulos que aparecem podem romper e sangrar. O inchaço das pernas torna-se permanente e surge a "elefantíase".